Day: September 14, 2018

Kecergasan

6 Efek Pantas Berjalan Kaki!

RAMAI yang mengetahui, dalam jangka masa panjang berjalan kaki mampu menurunkan berat badan dan mengurangkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Sedangkan banyak kajian menunjukkan manfaat berjalan sebenarnya berupaya memberikan kesan yang lebih baik kepada tubuh secara serta-merta sebagaimana senarai di bawah. Apa yang pasti, berjalan mampu menjadikan hari anda lebih baik. Jadi apa tunggu lagi, […]

Teruskan