Day: September 13, 2018

Pemakanan

10 Manfaat Terbaik Serai

SERING digunakan sebagai agen penambah perisa dalam masakan Asia, serai kaya dengan vitamin A dan C, asid folik, folat, magnesium, zink, kuprum , zat besi, kalium, fosforus, kalsium dan mangan. Ia mempunyai manfaat perubatan seperti analgesik, anti keradangan, anti kemurungan, antipiretik (menambahkan pengeluaran haba), antiseptik, astringen, karminatif (menyingkirkan gas dari kanal alimentari bagi melegakan kolik) […]

Teruskan
Gaya Hidup

Cara Amber Chia `Take A Break’ Bila Stres

BUAT wanita tinggi lampai ini kesihatan tiada kompromi. Walaupun kerjaya sebagai supermodel memerlukan dia sentiasa mengawal ketat pemakanan namun dia sentiasa memastikan tubuhnya tidak kekurangan nutrisi. Tambahan pula kerjayanya sebagai model, ahli perniagaan dan pada masa yang sama menjadi isteri dan ibu membuatkan dia perlu aktif dan bertenaga. Setiap pagi wajib untuk Amber menimbang berat […]

Teruskan
Gaya Hidup

Rutin Dr. Nor Ashikin Untuk Kekal Cergas, Sihat & Menawan

Bagi Datuk Dr. Nor Ashikin Mokhtar, Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi dan Perunding Penuaan, penjagaan luaran dan dalaman sangat penting untuk sentiasa kelihatan anggun dan menawan. Malah, kecantikan seseorang itu akan lebih terserlah apabila mempunyai tubuh yang sihat dan cergas. Untuk itu, selain rutin penjagaan seharian, beliau turut mengamalkan minum air serai. Katanya: “Air serai […]

Teruskan